Hatha Yoga – interessantes was du über die Yogaart wissen möchtest in unserem Blog. Hatha meint Power sowie Energie und ist im Yoga einer der [Read More…]
Mit Yoga Nidra bist du fitter als nach langem Schlaf. Der Artikel erklärt dir alles über Yoga Nidra, einer Übung ganz tiefen Entspannung. Yoga Nidra [Read More…]
Meditation nach Osho – alles Wichtige In unserem Kundalini Meditations-Guide erhältst du alles Wichtige über die Osho Kundalini Meditation, einer Meditation für Kraft und Energie. [Read More…]
Wie meditiere ich richtig? Tipps und Tricks sowie Übungen für Anfänger, um Schritt für Schritt meditieren zu erfahren in unserem Meditations Artikel. Das meditieren Bedeutung [Read More…]
Die Stellung der Taube oder auch Eka Pada Rajakapotansana,, ist eine der intensivsten Yoga Übungen für mehr Flexibilität in der Hüfte. In der Yoga Praxis [Read More…]
Der Yoga Stütz oder auch als Stockhaltung bezeichnete Asana ist für Yoga Anhänger eine essentielle Yoga Übung – und eine wahre Qual wenn man sie [Read More…]
Shavasana, Leichenhaltung oder Totenstellung – der Artikel erklärt dir alles über eine der entspannendsten Übungen im Yoga, Shavasana. Wir erklären dir, wie du vor allem [Read More…]
Die Haltung der Krähe (auch Bakasana oder Kakasana genannt) gehört zu den Balanceübungen in der Yoga Praxis und erfordert neben starken Armen sowie einer stabilen [Read More…]
Die Yoga Übung Fisch, ist eine Asana mit weitreichenden Wirkungen auf der körperlichen und geistigen Ebene. Im Folgenden bekommst du eine umfangreiche Information für die [Read More…]
Der Lotussitz (Padmasana) ist eine Sitzhaltung, die in der Yoga Praxis gerne für Meditation verwendet wird. Die Yoga Meditationshaltung stellt Anfänger häufig vor eine Herausforderung. [Read More…]
